Yoga. Movement. Inspiration. Fernab der Klischees
TEXT: IMKE WEIN | FOTOS: NICOLE MAI
Ein Sommertag im Park. 13 Stunden, 15 Lehrende, 22 Workshops: Yoga aller Art, Vorträge, Massagen, Meditationen, Begegnung, leckere Snacks, Movement & Tanz. Für Menschen von überall her. Für absolute Beginner, aber ebenso für versierte Yogis konzipiert: Der erste »Yo Day« aller Zeiten möchte unter dem Slogan »Come as you are« das Klischee aus der Welt räumen, dass Yoga (und die Disziplinen drumherum) aus »Biegsamkeit und spirituellem Tüdelüt« besteht.
Denn 3,4 Millionen Menschen allein in Deutschland können sich nicht irren. Yoga und die benachbarten Disziplinen sind wie ein Handwerkskoffer mit unterschiedlichsten Werkzeugen. »Wer diese Tools für sich nutzt, für den wird das Leben beinahe unter Garantie praller und bunter. Einsteigen kann man immer, wieder einsteigen, dranbleiben oder weitermachen sowieso«, wissen die Yoga-begeisterten Sylterinnen Halima Elksami, Felicitas Sehlert und Imke Wein aus persönlicher Erfahrung.
Einfach mal »Yo« sagen: Unterstützt wird das Festival vom »Tourismus-Service Kampen« und von »A&M«.
Aus der Freude daran, Syltern und Gästen einen Tag mit Inspiration, Bewegung und Begegnung zu bescheren, entwickelte das Trio für diesen Sommer ein Event, bei dem einfach jede und jeder willkommen ist. Bei der Yo-Day-Premiere unterrichtet die Vielfalt der Sylter Lehrenden bis hin zu zwei professionellen Artistinnen aus Berlin.
Der Tag beginnt mit einer Yoga-Einheit am Strand, um den Körper zu wecken. Dann geht es im Avenarius-Park weiter mit einer spektakulären Bandbreite, die von sanftem Yin-Yoga, neuen Movement-Formaten bis hin zu fordernden Neuro-, Anusara- und Akrobatik-Yoga-Klassen reicht. Der »Yo Day No. 1« bietet aber auch Beckenbodentraining, Atemschulung, Tanz, gemeinsames Singen von Mantras, Vorträge über Astrologie oder über die Bedeutung von Yoga im Alltag. Ferdinand Avenarius (1856 – 1923), Verleger, Aktivist, Bohème und Spender des Park-Grundstücks, hätte sicher Freude an dieser Nutzung seines Areals gehabt.
»Sechsmal über den Tag können die Festival-Teilnehmer aus mehreren parallelen Angeboten frei wählen. In der Mittagspause gibt es die Möglichkeit, sich massieren zu lassen. Fabian de Vries von ›Toffree‹ aus Tinnum wird für das Catering mit veganen und vegetarischen Köstlichkeiten sorgen«, berichtet Felicitas Sehlert über die bunte Vielfalt des ersten »Yo Day«.
Begeistert von der Festival-Idee war auch Birgit Friese vom Tourismus-Service Kampen, die die Yo-Initiatorinnen mit reichlich Man- und Womanpower und Logistik unterstützt. Markus Wenzel von der Agentur »A&M« mag Innovatives und den Gedanken, sich vielleicht auch selbst mal auszuprobieren, und ist daher als Förderer des ersten Yo Day ebenfalls mit am Start. Extra für ihn und andere Männer wird es eine »Bro«-Yogastunde geben – auf männliche Bedürfnisse zugeschnitten. Aber die Damenwelt ist natürlich auch willkommen.
Der Tag endet mit einem bunten »Holi-Dance« zu wunderbaren Elektrobeats. Ab 21 Uhr hört man dann im Park nur noch das Vogelzwitschern zur Dämmerung. Bei ganz schattigem und nassem Schietwedder zieht das Festival ins Kaamp-Hüs um.
› DAS GESAMTE PROGRAMM HIER ZUM DOWNLOAD!
DU WILLST MITMACHEN? Buchen kann man entweder ein »Single-Ticket« mit freier Wahl aus dem gesamten Kursangebot oder das »Triple-Ticket« für drei Veranstaltungen nach Gusto oder den »Daypass« für das gesamte Festivalangebot – einschließlich Holi-Dance am Abend. Wer nur zum Holi-Dance kommen möchte, ist ab 18 Uhr herzlich willkommen. Am Nachmittag gibt es eine Gratis-Kinderyogastunde und Kinderbetreuung der »Freien Schule Sylt«. Buchbar ist das Yo-Festival auf www.kampen.de |
Der Frischekick mit Tina Molsen
Dreimal die Woche, montags, mittwochs und freitags, immer morgens um 8 Uhr, im Winter wie im Sommer, für Hotelgäste wie für alle, die von außen kommen, erteilt die wunderbare Tina Molsen in einem Meerblick-Raum im »Rungholt« in der Kurhausstraße ihren Yoga-Unterricht. Einfach mal versuchen! Körper, Seele und Geist werden dankbar sein. www.syltyoga.de
Foto: Kattrin Mauz-Rudi
EMS-Training mit Sibylle Rau
Die Insel besitzt eine großartige Bandbreite an individuellen Therapeuten und Personaltrainern, die Sylter und Gäste sportlich auf die Spur helfen und auch bei Gesundungsprozessen mit großer Expertise unterstützen. Eine Übersicht gibt es auf www.sylt.de
Ganze neu ist ein Personal Training mit hochmoderner, effizienter Unterstützung. Denn Sibylle Rau hat profunde Erfahrung mit Elektromyostimulation, kurz EMS, das den Muskelaufbau durch elektrische Impulse verstärkt. Mit ihrem Know-how, sehr versierter Beratung und ihren EMS-Suits ist sie auf Sylt auch mobil im Einsatz und kommt zum Training überall dorthin, wo ihre Kundinnen und Kunden am liebsten trainieren: am Strand, im Garten, im Zuhause oder im Urlaubsquartier. personaltraining@ems-sylt.de
Fotos: Maike Rudloff
Yoga am Strand und im Park
Fast schon eine Tradition: Im vierten Sommer bietet Imke Wein Open-Air-Yoga-Momente am Strand und im Avenarius-Park auf der Wiese vor dem Buddha an. Gestartet wird am 14. Juli um 8 Uhr morgens mit der »Early-Bird-Session« am »Sturmhauben«-Strand. Bis zum 8. September findet das Angebot jeden Montag »zur ersten Stunde« statt. Treffpunkt ist das Rettungsschwimmer-Häuschen. Mit dem Abendyoga im Park geht es ab Freitag, 18. Juli um 17 Uhr los. Die letzte Stunde der Saison wird am 5. September angeboten. Das Morgen- und Abendyoga ist ein Gratis-Angebot des Tourismus-Service Kampen.
UND NOCH ZWEI BEWEGUNGSTIPPS  Padel kommt aus Spanien und ist total angesagt. Eine Mischung aus Tennis und Squash und doch noch wieder ganz anders. In Wenningstedt gibt es gegenüber des Golfclubs zwei Plätze. Equipment und den Zugang dazu hält das Team in der Sylt-4-Fun-Halle bereit.  Boule Eine ruhigere Kugel lässt sich beim Boulen im Avenarius-Park schieben. Kugelverleih bei den »Sylter Bouletten«: www.sylter-bouletten.de/wir-treffen-uns
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Illustration: Adobestock/Haji
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